アトピーとオーガニックコスメ

アトピーとオーガニックコスメ

あなたのアトピーの原因はどこにあるのでしょうか? なぜ、敏感肌のあなたにオーガニックコスメがよいのでしょうか?そのような疑問にお答えしています。おすすめオーガニックコスメのレビューと、化学物質、ステロイド剤、プロトピック剤の危険性についてもご説明しています。

便秘を治すとアトピーも改善するって本当?その真相とは

アトピー治すための1つの方法として【腸内環境を整えること】がよくあげられます。
統計的にもアトピーの人は腸内環境が良くなく、便秘がちかあるいはひどい便秘症の人が多いようです。

その原因としては、便や尿、汗などで排出されるはずの体内の毒素がしっかり出されずに体内に残ってしまうと、今度はを通して排出しようとすることになり、それが肌の異常という現象を引き起こすようです。


私自身の経験からも、便秘しているとアトピーの症状がひどくなってしまうため、どうもこの話は本当らしいです。

また、よく【ヨーグルトを食べるとアトピーが改善する】という話を聞きますが、あの話はヨーグルトを沢山食べることによって腸内環境が改善され、その結果アトピーの方もおさまってくる、ということらしいです。

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なんだか「風が吹けば桶屋が儲かる」みたいな話ですが、実際にヨーグルトを食べてアトピーが良くなった、完治までいかないにしても症状が軽くなった、という人はけっこういらっしゃるみたいですね。ネットのレビューでもよく見かけます。


ただ・・・。私の個人的な体験からすると、残念ながらヨーグルトを毎朝食べてアトピーがよくなった、ということにはなりませんでした (-_-;)。ほとんど変化は起きませんでしたね。


だいたい、便秘の原因にしても人それぞれで、寝不足や不規則な生活をしても便秘は起こります。

睡眠不足が原因で便秘が起きている場合、いくらヨーグルトを食べても便秘が治らないのは当然で、それより少しでもたくさん寝たほうがいいわけです。

食物繊維が不足して便秘になっている場合は、やっぱりヨーグルトよりもゴボウやサツマイモ、あるいはプルーンといった野菜や果物の方が、便秘の改善には適していますよね。


肝心な事は、まず自分で原因を考えてから、それに見合った行動をすることです。


もちろん、ヨーグルト自体は悪い食品ではないし、アトピー改善の目的でヨーグルトを食べてみるのも1つの方法、と思います。「よい」と思うことは実践してみる、試してみる、ということはとても大事です。


ただ、どんな食品を試すにしても、「コレはやめた方がいい」というものもあります。


トランス脂肪酸だけは絶対摂らないで


それは、【トランス脂肪酸】です。これは身体に非常に悪い油で、マーガリンやショートニング、ファーストフードのフライドポテトやポテトチップスなどに含まれています。

これらの食品を摂取していると、いくらヨーグルトや食物繊維を多く含む食品を食べても、腸内環境は悪くなってしまいます。その結果、便秘は解消しない、アトピー持ちの人はそちらも改善されない、ということになってしまうのです。



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残念なことにマーガリンやショートニングはかなり多くのパンに含まれています。スーパーやコンビニで売られているパンの原材料を見ると、そのことが分かります。今まで食べていたパンが食べられなくなってしまうこと自体、不便に感じられると思います。私も初めのうちはそうでした。

でも、そのうち“マーガリンやショートニングが入っていないパンの方がおいしい”ということに気づき、率先してそのようなパンを選んで買うようになりました。


実際、慣れてしまうと今度はマーガリンやショートニングが入っているパンはおいしくなくて、食べたくなくなってしましました。今では少しも不便さを感じていません。


“慣れ”って重要ですね。

アトピーの人は自分を見つめ直してあげる



アトピーの人は、特に“自分で自分を気にかけてあげる”ことが必要だと思います。どこかでなんらかの無理をしているのですから。


また、前回述べたように精神的な部分もとても重要です。

私は、すべての病気は精神的なストレスと関係がある、と思っています。


なにかずっと悩みを抱えていても、それが慣れっこになってしまって気づかなかったり、人間関係がうまく行っていない(夫婦や恋人、家族、会社の上司や友人など)のに“こういうもの”とあきらめてしまっている、などのケースがあるかもしれないですよね。

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アトピーを通して自分を見つめなおしたり、生活を改善させることのきっかけにしていくのもいいと思います。


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2017年11月13日| コメント:0Edit

【アトピーと心の状態はつながっている?】アトピーと精神的ストレスの密接な関係とは


アトピー
肌湿疹などの原因は、主にアレルギー(あるものに過敏に反応してしまう体質)や水仕事、それに生活環境、つまりホコリやダニなどのハウスダストであったり、または化粧品や合成洗剤などに含まれている化学物質、それに腸内環境を悪くする食品(ファーストフードや揚げ物、炭酸飲料など)etc.etc・・・・。と言われています。

もちろん、それらがアトピーの原因であることは、きっと『正解』だと思います。ですが・・・。そのほかにも『精神的ストレス』とアトピーはかなり密接なつながりがある、と私は固~く信じています(笑)。


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むしろ、人間関係などの精神的ストレスが原因でアトピーや湿疹が起きてしまった、というケースも多いのではなかろうか、と思います。このことは、なんとなく「あ、そんなことがあったかも・・・!」と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。


付き合っている彼氏とうまくいかなくなったとき、アトピーがひどくなる

私自身、人間関係で悩んでいたときにいきなりアトピーがひどくなり、その悩みが終わると、まもなくアトピーも治ってしまった、という経験があります。

そのとき、実は付き合っている彼氏とうまくいっていなかったのですが・・・ (>_<) 。今まで出たことがなかった目の周りにアトピーが出て、すごく困ったことがありました。朝起きると、まるで自分の顔は「四谷怪談」のお岩さんのようで(@_@;)。特に左目のまぶたが赤く腫れ上がり、それはひどいものでした。

皮膚科で処方されたステロイドを塗るとなんとか腫れは少なくなるものの、完全には治まらず、みっともないので昼でもサングラスをかけていました。

やっぱり女性にとって顔にアトピーが出ることにはかなり精神的な苦痛を感じました。2ヶ月ほど経つと、今度はステロイドを塗ると頭痛がするようになり、やがて目も痛くなり始めました。

頭痛がひどいと仕事も能率が上がらず、毎日が非常に楽しくなく憂鬱でしたね。そんな状態が続き、ついにステロイドをキッパリやめてしまいした。顔がきれいがどうかよりも、まず頭痛や目の痛みを無くしたい、その気持ちからでした。

そして、ステロイドを一切やめてからまもなく、彼氏とも別れることになりました(;_;)。

すると・・・。顔のアトピーが無くなってしまったのです。ホントにいっさい、顔にはアトピーが出なくなりました。

そのとき、「ああ、こういうことだったんだ」となんだかすごく納得したような、ストンと物がちょうどよい位置に落ち着いたような気持ちになったことを覚えています。

「彼氏とは離れた方がいい」というメッセージだったんだ、と吹っ切れることができました。

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今現在、別に元カレに恨みとかはありませんが・・・(笑)。

でも、精神的ストレスがこうもダイレクトに“アトピー”という現象を引き起こすとは思っていなかったので、この出来事はとても私の中で印象に残りましたし、また勉強になりましたね。


友人、知人も似たような経験を

あと、友人や知人からも「仕事の量が多くて過労状態だったときに手の湿疹がひどくなってしまった」ということや、「なにか悩みがあるとすぐアトピーがひどくなる」という話を聞いたことがあります。

そのような話からも、「やっぱりストレスって直に肌に悪い影響を与えるものなんだなぁ」と感じています。


アトピーを改善させるためには、【ストレスや悩みを抱えていないか】と自分自身を見直してみることもすごく大事なんじゃないかな、と感じています。

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2017年11月09日| コメント:0Edit

アトピー、乾燥肌の方に最適の保湿クリームとは

【乾燥が大敵】であるアトピー持ちの人にとって、良い保湿クリームは欠かせません。なのに、自分の肌に合った保湿クリームを見つけるのが大変なことといったら・・・(汗)。


口コミなどで色々なクリームや軟膏を探してつけてみても、あれも合わない、これも合わない、とお金をムダにする始末。もう、探すことにも一苦労ですよね。


さて、アトピーの人が皮膚科に行くと、必ずといっていいほどもらう薬がステロイド。このステロイドについては賛美両論あり、【効いた】という人、【効かない】という人、どちらも多数いるようです。


ちなみに私自身は【効かなかった人】でした(-_-;)。別にステロイドが効いた、という説をを完全否定するわけではなく、あくまでも個人的な経験によるものなので、そのあたりはどうかご理解いただきたいのですが m(_ _ )m。

ただ、ステロイドはどうしても【抗生物質】という名の通り「生きることに抗う」つまり生物に逆らう物質のものであることは、どうにも否定し難い事実です。


私の場合は、確かに一時的にステロイドで症状を抑えてくれたのですが、数ヶ月ほどで効かなくなり、そのうちにつけてもさっぱり効かなくなってしまった・・・、という事を繰り返しました。

また、ステロイドを使い続けることによって頭痛がしたり、目が痛いなどの症状も起こってしまい、むしろそちらの方が生活に支障を来たしてしまい、これ以上ステロイドを使うことに対して恐怖を感じたため、とうとうキッパリとやめてしまったわけです。


無添加の馬油、スクワランなども試してみたのですが、いかんせんあの手のオイルは【保湿】という点については物足りなかったです。油分を補うことについては適しているんですけどね。


やっと見つけた最適の保湿クリームとは


そんな私が「やっといいのを見つけた」と感じて喜んで使い続けているのがコチラ。

『アロジン マルチパーパスクリーム』(販売元:東京アロエ株式会社)です。

アロジン マルチパーパスクリーム

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使ってみた感じでは、クリームというよりはむしろ軟膏のようですが、それにしても、とにかく『肌が痛くならない』、『かゆくならない』、『肌にすんなり馴染んでくれてしっとり潤う』、という使い勝手の良さが非常にありがたく、もう何年も重宝しています。

キダチアロエ、アロエベラ、ケープアロエの3種のアロエエキスを配合、その他にビタミンC、ビタミンE、CoQ10(ユビキノン)も含まれています。もちろん無香料、無着色、無防腐剤。



原材料・成分はこちらです:

ワセリン、スクワラン、ジカプリン酸ネオペンチレングリコール、
パルミチン酸セチル、キダチアロエ葉、アロエベラ葉、ケープアロエ葉、
トコフェロール、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、ユビキノン、
ミネラルオイル、銅クロロフィリンNa(全て日本産)


使い方のコツなんですが、手にアトピーや湿疹がある場合は、まず手を洗ったあと、水気をかなり残したままの状態でこのクリームを塗る、ということ。

水分の上から直接クリームを塗ることにより、肌とクリームとの間に水分を閉じ込めることによって乾燥することを防ぎ、肌を潤わせてくれます。


手以外の部位も基本的には同じで、<水分を閉じ込める>ことが重要です。ですので顔につける場合も、普通につけてももちろん大丈夫ですが、つける部分に水分を残しておくとさらに良いです。

身体の場合はお風呂あがりが一番いいですが、そうでない時、すごくかゆくなってしまった時などにも、100円ショップで買えるようなスプレーで水をシュッシュッと吹きつけてから塗る、ということでかゆみが治まってくれます。



ウラ技的な使い方とは

ほかにウラ技的な使い方ですが・・・。このクリームは虫刺されにもとてもよく効きます。

去年、腕を蚊に数か所も刺されたとき、急いで腕を石鹸でよく洗ってから、【アロジン マルチパーパスクリーム】をつけたら、ウソのようにかゆみが治まり、1日で治ってしまったことがありました。そんな使い方もアリです。


このページをお読みになって、ご興味をお持ちになれば、あるいはつけるクリームが見つからなくてお困りの場合はぜひ1度、ためしにお使いになることをオススメします。

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2017年11月08日| コメント:0Edit
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