アトピーとダイエットは連動する?過度のダイエットが招くアトピーとの関連性とは|アトピーとオーガニックコスメ

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あなたのアトピーの原因はどこにあるのでしょうか? なぜ、敏感肌のあなたにオーガニックコスメがよいのでしょうか?そのような疑問にお答えしています。おすすめオーガニックコスメのレビューと、化学物質、ステロイド剤、プロトピック剤の危険性についてもご説明しています。

アトピーとダイエットは連動する?過度のダイエットが招くアトピーとの関連性とは

今回のテーマは【アトピーダイエット】になるのですが、一見すると、この2つはあまりつながりがないように思えます。でも、以前、アトピーは肉体的、精神的ストレスとかなり密接なつながりがあることをご説明しました。


※アトピーとストレスの関係性についての記事はコチラから↓

【アトピーと心の状態はつながっている?】アトピーと精神的ストレスの密接な関係とは


私の場合は寝不足のときにアトピーがひどくなります。寝不足のときは必然的に仕事が押しているときなので、よけいに肉体疲労がアトピーに加担してしまっているのかもしれません。

私と同じようにアトピーがある友人も、よく「身体が疲れているとアトピーがひどくなる」と言います。それだけ、アトピーは肉体的にも精神的にも【ストレス】と深い関係があるようです。そのようなことから、私は肉体に負担がかかる過度のダイエットも、アトピーとつながりがあると思っています。


また、お気づきの方も多いかと思いますが、ダイエットすると【便秘】をしやすくなります。
食べる量が少なくなれば当然、出すほうも制限がかかってしまうからなのですが(>_<)、便秘をすれば腸内環境も悪くなり、体内に毒素が溜まってそれがアトピーの原因となってしまうのです。


※腸内環境とアトピーの関係についてはコチラをご覧ください↓

便秘を治すとアトピーも改善するって本当?その真相とは


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【痩せてる=キレイ】の呪縛に捉われないで



そこで、今回の問題にしたいのは、現代人はあまりにも


・痩せてる=キレイ

という図式に縛られていないか、ということです。


なるほど、ファッション雑誌をめくれば抜群にスタイルのいいモデルさんがさっそうと服を着こなし、それは非常にカッコよく見えます。


男性向けのグラビア雑誌には、これまたスタイルのいい(というより痩せているけど、やたら胸だけ大きい)「ボンッ・キュッ・バーン」の美少女たちが表紙や紙面を飾っています。


そのような一種の記号のようなスタイルの女性の写真を、本屋でもコンビニでも電車の中吊り広告でもキオスクでも目にすることによって、私たちは、知らず知らずのうちに、そのような写真の女性のスタイルが『理想の女性のスタイル』だと刷り込まれてしまっているのかもしれません。

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でも・・・。ちょっと冷静になって考えてみましょう。

そもそも、ファッション雑誌やグラビア雑誌に出てくるモデルさんたちは、いわばプロ。
その服をいかに美しく着こなすか、あるいは男性好みの身体を演出するために、昼夜を惜しんで自分のスタイル維持に努力するのは、プロであればこその話。でも、そうではない“普通の人”があのようなスタイルと同じになろうとがんばると、どこかに無理や歪みが出てしまうものだと思いませんか?


例えば、プロのアスリートが行っているトレーニングと同じメニューを、一般の人たちが実際に行ってみるのは・・・、とても無理ですよね(-_-;)。プロのアスリートの方々は、何年もかけてたゆまぬ努力を積み重ねて、自分の身体を鍛えあげたわけですから、普通の人に同じことができるはずがない。

それに近いことが、現在のダイエットブームや過度の糖質制限に走ってしまう人の身に起きてしまってるように思えて仕方がありません。


先にこのブログで紹介した本【世界一の美女になるダイエット】でも、作者のエリカ・アンギャルさんは

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↑エリカ・アンギャルさん


「食べなさ過ぎる日本の女性が心配だわ」


「そもそも、今のあなたには本当にダイエットが必要?」


と過度のダイエットに警鐘を鳴らしています。


そして、本当に美しくなるには減量やダイエットよりも、リンパマッサージや筋トレの方が有効な方法である場合もあることを述べられています。


よろしければぜひ、参考にしていただければと思います。


※アトピーや敏感肌にも効果大の本・エリカ・アンギャル著【世界一の美女になるダイエット】レビューはコチラから


bb

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2017年11月22日| コメント:0Edit

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